ম্যানথল

ম্যানথল এমন এক উপাদান যা আমাদের ঠান্ডা অনুভুতি প্রদান করে।
এখন অনেক কিছুতে ম্যানথলের ব্যবহার করা হয়ে থাকে।

আসুন যেনে নেই ম্যানথলের কিছু ব্যবহার।

হযমশক্তি বাড়ায়:
হযমশক্তির জন্য ম্যানথল খবই উপকারি। খাবার আগে পানিতে ম্যানথল মিশিয়ে খেলে হযমে ভুমিকা রাখে। ম্যানথল শরিলের অতিরিক্ত গ্যাস বের করে দেয়।
এক গবেষনায় দেখা যায়, যারা IBS (Irritable Bowel Szndrome) পেটের ব্যাথা ও পাকস্থলীরর বিভিন্ন সমস্যায় ভুগেন ম্যানথলযুক্ত খাবার খাওয়াই তাদের  হযমশক্তি বেরে যায়।

মাথাব্যথা ও বমি বমি ভাব দূর:
ম্যানথল মুখের রুচি বারায়। ম্যানথলের সুগন্ধি  বমি বমি ভাব দূর করে।

ম্যানথলযুক্ত পুদিনা বা পুদিনার তেল কপালে আর নাকে ঘষলে মাথাব্যথা  দূর হয়।

পুদিনা হচ্ছে প্রাক্রিতিক শীতল উপাদান। তাই এটা  প্রদাহনাশক এবং তাপমাত্রা  বাড়িয়ে  মাথাব্যথা  ও মাইগ্রেন ব্যথা দূর করে।

ঠান্ডায় আরাম প্রদান :
ঠান্ডা ও অ্যাজমার ক্ষেত্রে ম্যানথল সুগন্ধি যা শ্বাসপ্রশ্বাসের সময় আরাম প্রদান করে। ঠান্ডার সময় কফ নিষ্কাশন করতে সাহায্য  করে। ম্যানথল বেক্টেরিয়া ও প্রদাহ নাশক বৈশিষ্টের কারনে শ্বাসপ্রশ্বাসের সময় প্রদাহকে দূর করে। যদি কেউ ঠান্ডাজনিত সমস্যায় ভুগে তখন ম্যানথল কুসুম গরম পানির সাথে খেলে ঠান্ডা, কফ, গলাব্যথার সমস্যা দূর হয়।

বিষণ্ণতা দূর করতে:
বিষণ্ণতা দূর করতে ম্যানথল অ্যারোমা থেরাপি হিসাবে কাজ করে, যা দুশ্চিন্তা দূর করে এবং মনকে উজ্জিবিত করে। ম্যানথল ব্রেনে সেরটোনিনকে নিঃসরন করে, যা উদ্বিগ্নতা, দুশ্চিন্তাকে প্রতিরোধ  করে।